### Descargar google ebooks nook TRABAJA TU AUTOESTIMA de CHRISTINE YAROSH 9788408301103 in Spanish [](http://filesbooks.info/download.php?group=libro&from=gmbinder.com&id=118923&lnk=1166) Para descargar o leer este libro, haz clic en el botón de enlace de abajo : ➡ [**[Descargar libro](http://filesbooks.info/download.php?group=libro&from=gmbinder.com&id=118923&lnk=1166 "Descargar libro")**] ➡ [**[Leer libro en línea](http://filesbooks.info/download.php?group=libro&from=gmbinder.com&id=118923&lnk=1166 "Leer libro en línea")**] ### TRABAJA TU AUTOESTIMA CHRISTINE YAROSH ebook * Page: 192 * Format: pdf / epub / kindle * ISBN: 9788408301103 * Publisher: Planeta Overview Un poderoso cuaderno para fortalecer tu autoestima y potenciar tu crecimiento personal.Este cuaderno de trabajo, basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC), está diseñado para fortalecer la autoestima a traves de ejercicios prácticos. Escrito por una psicóloga experta, aprenderás a identificar y cambiar pensamientos limitantes, superar malos hábitos y mejorar tu autopercepción. Incluye ejercicios para reflexionar sobre tu nivel actual de autoestima, herramientas para eliminar creencias y comportamientos que obstaculizan tu confianza, y consejos para incorporar el autocuidado y la resiliencia en tu vida, promoviendo así tu bienestar a largo plazo.