### Téléchargez le livre électronique pour joomla Automassages bien-être - Visage, ventre, mains, pieds... les gestes qui font du bien par Joël Savatofski, Izabella Savatofski, Alain Boyer 9782036064683 [](http://filesbooks.info/download.php?group=livres&from=gmbinder.com&id=160159&lnk=1158) Pour télécharger ou lire ce livre, cliquez sur le bouton de lien ci-dessous : ➡ [**[Télécharger le livre](http://filesbooks.info/download.php?group=livres&from=gmbinder.com&id=160159&lnk=1158 "Télécharger le livre")**] ➡ [**[Lire le livre en ligne](http://filesbooks.info/download.php?group=livres&from=gmbinder.com&id=160159&lnk=1158 "Lire le livre en ligne")**] ### Automassages bien-être - Visage, ventre, mains, pieds... les gestes qui font du bien Joël Savatofski, Izabella Savatofski, Alain Boyer ebook * Page: 128 * Format: pdf / epub / kindle * ISBN: 9782036064683 * Publisher: Larousse Overview Découvrez, dans ce guide, tous les pouvoirs extraordinaires que vos mains peuvent exercer sur vous et votre santé, en apprenant : - Les 12 techniques de base de l'automassage et leurs vertus relaxantes ou énergisantes : la pression glissée, le pétrissage, le pincement, la friction, le tapotement, le palper-rouler... - 60 gestes sur toutes les parties du corps : de la tête aux pieds, selon vos besoins, avec leur durée et leurs effets beauté et bien-être. - Le massage à la ventouse souple, avec une huile végétale ou sous la douche : cette pratique facile de "pomper-glisser" stimule la circulation sanguine et lymphatique, élimine les toxines, réduit la cellulite, assouplit la peau...