### Téléchargements gratuits de livres audio pour iPod Dites non à l'alimentation de consolation - Apprenez à vous libérer de la faim émotionelle ! en francais 9782290411186 ePub DJVU par Roger Gould, Sabine Rolland [](http://ebooksharez.info/download.php?group=livres&from=gmbinder.com&id=162411&lnk=1155) Pour télécharger ou lire ce livre, cliquez sur le bouton de lien ci-dessous : ➡ [**[Télécharger le livre](http://ebooksharez.info/download.php?group=livres&from=gmbinder.com&id=162411&lnk=1155 "Télécharger le livre")**] ➡ [**[Lire le livre en ligne](http://ebooksharez.info/download.php?group=livres&from=gmbinder.com&id=162411&lnk=1155 "Lire le livre en ligne")**] ### Dites non à l'alimentation de consolation - Apprenez à vous libérer de la faim émotionelle ! Roger Gould, Sabine Rolland ebook * Page: 352 * Format: pdf / epub / kindle * ISBN: 9782290411186 * Publisher: J'ai Lu Overview La faim émotionnelle est la cause la plus fréquente de surpoids. Notre dépendance à la nourriture est liée à notre impuissance à gérer nos émotions. Ce livre n'est pas un livre de régime mais un guide pour (re)trouver un rapport sain à la nourriture. De nombreuses personnes se reconnaîtront dans ces faims compulsives qui sont en réalité des sensations fictives répondant à un sentiment de stress, de colère, de doute, de frustration, de manque, d'abandon. Le Dr Roger Gould vous propose un programme en 8 séances pour définir vos points faibles et vous aider à ne plus céder au grignotage émotionnel. En apprenant à gérer vos émotions, vous perdrez du poids !