### Descargas de libros de texto en línea A CIÊNCIA DO DESCONFORTO de MAÍRA SOLIANI CHM ePub MOBI (Literatura española) [](http://filesbooks.info/download.php?group=libro&from=gmbinder.com&id=114618&lnk=1142) Para descargar o leer este libro, haz clic en el botón de enlace de abajo : ➡ [**[Descargar libro](http://filesbooks.info/download.php?group=libro&from=gmbinder.com&id=114618&lnk=1142 "Descargar libro")**] ➡ [**[Leer libro en línea](http://filesbooks.info/download.php?group=libro&from=gmbinder.com&id=114618&lnk=1142 "Leer libro en línea")**] ### A CIÊNCIA DO DESCONFORTO MAÍRA SOLIANI ebook * Page: * Format: pdf / epub / kindle * ISBN: 9786555445749 * Publisher: Editora Gente Overview APRENDA A TRANSFORMAR O DESCONFORTO EM UMA FERRAMENTA DE CURA PODEROSA!Em A ciência do desconforto, a dra. Maíra Soliani oferece uma solução prática e eficaz para construir um metabolismo forte através do Método Mitoflex. Combinando ciência de ponta com uma linguagem acessível, a autora nos conduz por um caminho de descoberta pessoal e ensina que o desconforto, quando bem administrado, é a chave para um metabolismo antifrágil – aquele que não apenas resiste às adversidades, mas se fortalece com elas. Com este livro, você vai:•    Aprender a identificar sinais de disfunção metabólica antes que seja tarde demais;•    Descobrir como ajustar sua alimentação para fortalecer seu metabolismo;•    Usar o jejum como uma ferramenta poderosa de regeneração corporal;•    Redefinir seus padrões de sono e descanso para otimizar sua saúde;•    Incorporar movimento físico na rotina de maneira natural e eficaz."Nosso metabolismo não nasceu para o excesso de conforto. Ao contrário, ele precisa do desconforto para sobreviver e prosperar."