### Téléchargement gratuit en ligne du livre pdf Préparation physique - L’individualisation au service de la performance in French RTF iBook FB2 9782807360877 par Jason Feugray [](http://get-pdfs.com/download.php?group=livres&from=gmbinder.com&id=160466&lnk=1142) Pour télécharger ou lire ce livre, cliquez sur le bouton de lien ci-dessous : ➡ [**[Télécharger le livre](http://get-pdfs.com/download.php?group=livres&from=gmbinder.com&id=160466&lnk=1142 "Télécharger le livre")**] ➡ [**[Lire le livre en ligne](http://get-pdfs.com/download.php?group=livres&from=gmbinder.com&id=160466&lnk=1142 "Lire le livre en ligne")**] ### Préparation physique - L’individualisation au service de la performance Jason Feugray ebook * Page: 368 * Format: pdf / epub / kindle * ISBN: 9782807360877 * Publisher: De Boeck supérieur Overview A partir des problématiques et réflexions actuelles, ce livre répond à la question que beaucoup de préparateurs physiques et d'étudiants en STAPS se posent : quelles étapes dois-je suivre pour m'assurer d'un processus optimal d'encadrement des athlètes ? Ce livre traite de l'individualisation de la préparation en fonction de l'athlète. L'auteur propose une démarche par étapes :- Evaluer la performance- Programmer l'entraînement- Encadrer l'entraînement- Adapter l'entraînement- Analyser/quantifier/suivre l'entraînement- Optimiser l'entraînement Les recherches actuelles montrent que l'individualisation de l'entraînement permet à la fois une optimisation du processus de progression, mais aussi une prévention face aux risques de surentraînement. Structurer son intervention, c'est mettre toutes les chances de son côté pour limiter ces risques.