Descarga gratuita de libros de texto en alemán. YOGA SENSIBLE AL TRAUMA

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YOGA SENSIBLE AL TRAUMA MARÍA MACAYA ebook

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• Format: pdf / epub / kindle
• ISBN: 9788410243545
• Publisher: Plataforma

Overview Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.