Descarga gratuita de mobile bookworm NO TE COMAS EL COCO

Para descargar o leer este libro, haz clic en el botón de enlace de abajo :

➡ [Descargar libro]

➡ [Leer libro en línea]

NO TE COMAS EL COCO Júlia Pascual ebook

• Page: 272
• Format: pdf / epub / kindle
• ISBN: 9788419820686
• Publisher: Vergara

Overview Aprende a salir de las trampas de la mente de una forma breve y estrategica. ¿Te has sentido alguna vez enredado en un bucle de pensamientos que parecían devorarte? ¿Te has sentido paralizado por darle demasiadas vueltas a una decisión, atrapado en un ciclo interminable de dudas? ¿Has sentido cómo tus pensamientos se convertían en una prisión, llenándote de ansiedad y alejándote del presente? Este libro es una invitación a dejar de "comerte el coco" y a recuperar el control sobre tu mente. Escrito en un estilo accesible y directo, explora los mecanismos del pensamiento excesivo a traves de casos reales y ofrece diez psicosoluciones prácticas para entender y enfrentarse a las trampas de la mente desde una visión estrategica, así como diez frases antídoto que te ayudarán a impulsar un proceso de transformación. No te comas el coco es una innovadora guía estrategica para que vuelvas a recuperar tu serenidad mental, aprendiendo a transformar tu relación con tus pensamientos de manera breve y eficaz. Porque pensar es inevitable, pero comerse el coco es opcional.